Форум » Непростая ситуация. Прошу совета » Ограничивать ли в сладком? » Ответить
Ограничивать ли в сладком?
Полли: Пытаюсь ограничивать дочку в сладком. Не по медицинским показаниям, а просто. Сейчас все знают, что избыток сладкого это не полезно. А дочка страшная сладкоежка, ела бы конфеты не переставая. Но у нас уговор - сладкое только после обеда. Пару конфет или мороженое. Если лимонад, то тоже после еды. Лучше пусть клубнику с черешней ест, это всегда на столе сейчас. Вчера поймала ее когда она буквально кралась в комнату, где стояла начатая бутылка колы. Пил кто-то из гостей, и она тоже хотела. Я ей напомнила, что это можно после ужина например. Тогда она так горестно заревела: "После ужина ты мне не даааашь!" 😭 Так мне жалко ее стало. (( Сами мы в детстве постоянно жевали всякое печенье, пили чай с конфетами, сладкий чай, барбариски сосали. Никто не ограничивал, не запрещал, не прятал. И вроде ничего плохого с нами не случилось. Или случилось? Вдруг мы были бы еще умнее и здоровее? ) У моей подруги ребенок с РАС. Она прямо четко видит, что если сахара в питании становится больше, то сразу от занятий никакого прогресса и вообще ребенок меняется не в лучшую сторону. Я тоже что-то такое у своей замечаю, поэтому держу четкую позицию пока. Но иногда вспоминаю свое детство и уверенность пропадает. А вы ограничивали детей в сладостях?
Ответов - 32, стр:
1 2 3 All
Полли: Доценко Алена пишет: , но муж со свекром держат меня на строгой диете, по учебнику для кормящих мам Зачем кормящей матери строгая диета? Чтоб ноги протянуть? У ребенка уже аллергия на что-то вылезла?
Доценко Алена: Roccoco пишет: Видимо, не должно быть ни строгого запрета на это, но и не должно быть полной вседозволенности. Ищите золотую середину в еде, ну и качество тоже Спасибо, Roccoco! Так мой свекр считает! Муж более строго к моему рациону относится. Я с мамой моих воспитанников варю варение на зиму. И она много пробовать мне не разрешает. А сахара уходит реально много!
Иринка: Я позволяю девочкам сладкое, но не делаю из него культ: литрами они сладкую газировку не пьют и килограммами конфеты и по пять порций мороженого не едят.
гость: Полли пишет: Зачем кормящей матери строгая диета? Чтоб ноги протянуть? Полли,я не кормящая мама, но я папа и знаю, что кормящей мама все под ряд хомячить. как Тузику гна помойке, нельзя. Это к теме форума не относится. но все же? Итак, Алену нельзя пороть, но за ее посты можно ввести искушение и не дать! Что не дадим? От каких продуктов стоит отказаться Чтобы с молоком малыш получал достаточно полезных веществ, витаминов и минералов, маме следует придерживаться сбалансированного и разнообразного меню кормящей мамы. запрещенные продукты при грудном вскармливании Пока вы кормите малыша грудью, новые продукты надо вводить в свое меню постепенно, желательно по одному новому продукту раз в две недели — так, чтобы можно было понаблюдать за самочувствием ребенка, его настроением, состоянием его кожи и стулом. Есть и общие рекомендации по поводу того, какие продукты питания можно включать в свое меню кормящей маме, а от чего придется пока отказаться. Каковы эти требования? Кормящей маме категорически нельзя кушать следующие продукты: Алкоголь; Кофе, какао, крепкий чай; Шоколад; Цитрусовые и экзотические фрукты; Острая пища, пряные травы (мята) и приправы; = А Алену на пиццу тянет. Сырой лук и чеснок; Соевые продукты; Морепродукты, икра; Грибы; Куриные яйца в случае аллергии у малыша; Арахис; Мед; Овощи, фрукты и ягоды оранжевого и ярко-красного цвета; Маринады, копчености, консервы, продукты брожения (квас, сыры, квашеная капуста); Газированные напитки; Как видите, даже по сладкому Алене надо сидеть на диете и у нее от этого бывает психоз, что чувствуется поее постам. Следует исключить из рациона продукты, содержащие консерванты, искусственные красители, усилители вкуса и иные химические добавки. С осторожностью — продукты, вызывающие газообразование (все виды капусты, бобовые, виноград, черный хлеб). Какие-то из этих продуктов действуют возбуждающе на нервную систему ребенка и препятствуют нормальному сну; другие трудно усваиваются еще несовершенным пищеварительным трактом; третьи способны вызывать пищевую непереносимость и аллергию. К счастью, продуктов, которые разрешены в меню кормящей мамы и ее ребенка, гораздо больше, и все их постепенно можно вводить в рацион по мере взросления малыша. Кстати, пороть кормящую маму нельзя, а иногда очень хочется. Это я вам как муж и отец говорю. Некоторык посетители форуме меня хорошо поймут...
Иринка: гость пишет: Кстати, пороть кормящую маму нельзя, а иногда очень хочется. Это я вам как муж и отец говорю. Некоторые посетители форуме меня хорошо поймут... Оставьте вы Алену в покое! У нее сейчас очень сложный период в жизни.
Полли: гость Я разве написала что-то другое? То что вы описываете никак не тянет на строгую диегость пишет: Кстати, пороть кормящую маму нельзя, а иногда очень хочется. Это я вам как муж и отец говорю. Некоторык посетители форуме меня хорошо поймут... Ну, вы можете попробовать, только сначала возьмите калькулятор Сколько там смесь стоит? Тысяча за банку на три дня? А то вдруг молоко пропадет, что делать будете?
Гвоздь: Ограничивать, однозначно. Для пущей эффективности не покупать и не держать в доме совсем. За покушение на чужую колу своих детей бы наказал.
Виктория: Гвоздь пишет: Ограничивать, однозначно. Для пущей эффективности не покупать и не держать в доме совсем. Начать с себя! Сахар - долой из дома! Всем пить чай без сахара.
Serge de K: Виктория пишет: Сахар - долой из дома! Всем пить чай без сахара. Виктория, ну как не согласиться)
Гвоздь: Виктория пишет: Всем пить чай без сахара. Что в этом ужасного и/или не выполнимого?
Доценко Алена: Сижу на диете по учебнику для молодых мам! Свекр на фруктозе наварил варения клубничного из своих ягод и убрал в кладовую. Только ложечку дал попробовать. Ничего, к зиме диету можно будет расширить! Ягод свежих клубничных я себе ограничиваю и те со сливками. И дело не в том, что муж со свекром могут меня наказать, а в том, что здоровье моего грудного ребенка важнее всего!
Иринка: Каждому знакомо желание время от времени побаловать себя чем-то сладким. Как правильно на это реагировать, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Многие люди, которые стараются вести здоровый образ жизни, полагают, что нужно максимально исключить из своей диеты все сладкое. Каждое отступление от этого правила они расценивают как срыв. Но это неправильный подход, полагает врач-диетолог Елена Соломатина. Не стоит ругать себя за лишний кусок торта. Бывают разные ситуации, если вам захотелось съесть какое-то лакомство, съешьте его и возвращайтесь к обычной диете. Главное, не нужно зацикливаться, что это срыв, сказала врач в интервью радио Sputnik. "Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать. Иногда срывы бывают полезнее, чем жесткие ограничения. Если человеку некомфортно, он все равно сорвется", – считает Елена Соломатина. Другое дело, что постоянное навязчивое желание съесть что-нибудь сладкое может быть обусловлено разными причинами. Например, человеку может не хватать каких-то элементов, которые можно пополнить за счет ряда продуктов. "Прежде всего, это может быть нехватка хрома, магния, витаминов группы B. Хром можно получить в виде добавок, он содержится в мясе, в морепродуктах. Магний – в гречке, в зеленых овощах, в семечках. Витамины группы B – это мясо, сложные углеводы, цельнозерновой хлеб, крупы", – пояснила врач-диетолог. Стресс, нехватка энергии, какая-то спонтанная ситуация тоже могут вызвать такое желание. "Это может быть развод, болезнь близких, или человек не может получить гормоны удовольствия, которые получал от чего-то: не может заниматься хобби, перестал заниматься спортом, ушел на пенсию. Причина может быть в редком питании, или, например, человек поздно ложится, недосыпает. Это может быть и скрытая инфекция. В холодное время года человеку часто не хватает энергии и хочется согреться. Восполнить энергию обычно хорошо помогает что-то жирное, сладкое, тягучее", – объяснила Елена Соломатина. ограничение в сладком
Sasha: Очень хорошая статья , практически тоже самое советует мой консультант по питанию. Иринка пишет: Восполнить энергию обычно хорошо помогает что-то жирное, сладкое, тягучее Только, я считаю, что лучше не жирное, а белковое. Иринка пишет: Хром можно получить в виде добавок, он содержится в мясе, в морепродуктах Хороший хром от Солгар, принимаю практически на постоянной основе, мне помогает, не хочется даже мед. А так, самое простое, что можно предпринять - хороший сон, витамины (кроме группы В можно добавить Д3, Омегу), сбалансированное питание по жирам углеводам белкам.
Александр А: Полли пишет: А вы ограничивали детей в сладостях? Вечер добрый. Вопрос конечно правильный,но ответа все равно правильного не будет.Когда мой был маленький, мы ограничивали его в этом деле, но в основном это делала супруга. Я конечно поначалу придерживался ее сторону,но как всегда перед ребенком сдавался. Потом конечно жалел ,что не настоял на правильном решении. Вот один из случаев. Наша мама была на дежурстве ,мы возвращались вечером домой.Ребенок пристал и требовал купить эклеров. Я поначалу возражал ,но в итоге сдался. Пришли домой ,есть он конечно что то существенное не стал,а накинулся на эти эклеры. . Результат, перед сном у нас рвота и прочие. Хорошо,что все закончилось удачно. Вывод, ограничивать и контролировать надо и даже необходимо. Хотя вспоминаю себя в детстве. Была коробка желейных конфет в шоколаде. Я дорвался ,можно сказать до бесплатного ,где то пол коробки я уговорил. Результат- аллергия,высыпания на щеках и т.д. Конечно с возрастом это прошло, но честно скажу даже сейчас ,когда уже взрослый иногда не могу устоять перед этим. Вот так.
Sasha: Александр А пишет: .Ребенок пристал и требовал купить эклеров. Точь-в-точь столкнулась весной, дочь требовала с деда с бабой чипсы. Хотя всем (!) строго на строго было наказано - не покупать. Старики купили, дитя сьело, вечером- рвота температура скорая, через день - самолёт в отпуск. Я отказываюсь от госпитализации скорой, не понимая, почему моего ребенка полоскает, и только на утро, мне бабушка призналась, что они купили ей чипсы Так что, Александр, никто не застрахован, хотя зла я была, как кобра очковая
полная версия страницы